रमक्लमपिपासोष्णशीतादीनां सहिष्णुता।

आरोग्यं चापि परमं व्यायामदुपजायते॥

श्रम थकावट ग्लानि (दुःख) प्यास शीत (जाड़ा) उष्णता (गर्मी) आदि सहने की शक्ति व्यायाम से ही आती है और परम आरोग्य अर्थात् स्वास्थ्य की प्राप्ति भी व्यायाम से ही होती है।

The power to endure labor exhaustion, guilt (sorrow), thirst, cold (winter), heat (heat), etc. comes from exercise, and the ultimate health is also achieved through exercise.

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