चतुरशीति-पीठेषु सिद्धमेव सदाभ्यसेत् ।
द्वासप्तति-सहस्राणां नाडीनां मल-शोधनम् ॥ ४१॥

Chaturaśītipītheshu siddhameva sadābhyaset Dvāsaptatisahasrānām nādīnām malaśodhanam

Out of the 84 Âsanas Siddhâsana should always be practised, because it cleanses the impurities of 7,000 nâdîs.

%d bloggers like this: